GZSZ - Es gibt gute Zeiten und auch schlechte Zeiten. Mit Hilfe der Übungen aus diesem Kurs wird es dir möglich sein, die schlechten Zeiten deutlich zu verkürzen und auch seltener werden zu lassen. Dennoch wird es Herausforderungen geben und auch Zeiten, die du nach wie vor als “schlechter” bezeichnen wirst.
Vieles von dem, was in den anderen Arbeitsblättern und Kursinhalten vermittelt wurde, kannst du nun auch für deine schlechten Zeiten nutzen. In diesem Arbeitsblatt kannst du nun die Elemente “einsetzen”, mit denen du eine schnelle Regulierung erreichen kannst.